Утро может быть неприятным, если разбудить ребёнка неправильно. Чтобы избежать этого, попробуйте следующие советы.

1. Уложите ребёнка спать заранее. Это поможет ему выспаться и легче проснуться.

2. Выключите телевизор, интернет и компьютерные игры за два часа до сна.

3. Подготовьте всё необходимое для садика или школы заранее.

4. Начните будить ребёнка за 15 минут до намеченного времени. Дайте ему время понежиться в кровати.

5. Освещайте комнату постепенно: сначала включите настольную лампу, а затем основное освещение. Говорите спокойным голосом. 

6. Прошепчите ребёнку на ухо что-то ласковое. Расскажите свой сон или историю про любимую игрушку.

7. Включите негромко ритмичную музыку. Мелодия создаст фон, придаст бодрости и энергии.

8. Заинтересуйте ребёнка для пробуждения. Скажите, что надо найти сюрприз-игрушку, лакомство. Или придумайте долгожданное событие, до начала которого по утрам нужно зачеркивать дни в календаре.

9. Приготовьте что-то ароматное на завтрак. Приятные запахи увлекут ребёнка на кухню.

10. Обсудите совместные планы на вечер: куда бы ребёнок хотел пойти и чем заняться. Или узнайте, как бы хотелось отметить предстоящий семейный праздник.

Как не стоит будить ребенка

- громким командным голосом или криком.
- будильником или громкой музыкой.
- резко включать яркий свет.
- в спешке.